**Тебе необходим нормальный сон в течение 8-9 часов.
**Позаботься о хорошем освещение своего рабочего места.
**Ешь больше продуктов ,содержающих витамин А: рыбу,жирныых пород,печень,морковь,молоко,сыр,зелень.
**Береги глаза от солнца.
**Не читай в постели,транспорте и других плохо освещенных местах.
**Не увлекайся телевизором и компьютером.Работая с компьютером, каждые 40-45 минут делай перерыв.

.::Админка Кристя::.